当前位置:bipop养生四种坏习惯摧毁女性乳房健康
四种坏习惯摧毁女性乳房健康
2022-08-04

●炸弹一:高脂饮食成乳房“杀手”

对于长期坐在办公室工作的白领而言,坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让”癌症”有机可乘。加上中午随便一个快餐盒饭,天天在外就餐,“高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断,生活看似很富足,却让乳房徒添危机。””广州市妇女儿童医疗中心”乳腺外科主任马宏民表示。

拆弹高招:“贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂”高热”食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等含有的植物蛋白对身体有利,建议多吃。”马宏民提醒,女性不妨把运动健身作为时尚生活的一部分,当饮食、生活习惯都调整好,离疾病就远了一大步。

●炸弹二:滥用丰胸精油 体内雌激素激增

伴随着SPA的流行,丰胸精油越来越为爱美女性所熟悉。林林总总的精油让人眼花缭乱。然而,在芳香迷人的背后,精油其实是一种危险系数很高的化妆品,并非人人适合。

植物精油素有“植物激素”之称,其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素,使用后可提高人体内的激素水平。马宏民指出:“”乳腺癌”的发生与人体”内分泌失调”有很大关系。在各种内分泌因素中,雌激素水平是最重要的指标。雌激素水平绝对或相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险。”

拆弹高招:从专业的角度而言,偶尔使用丰胸精油不会对身体造成直接坏处,但长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平,影响乳房健康。医学表明,妇女更年期激素替代治疗也有增加乳腺癌的发病危险。因此,女性不能随便补充雌、孕激素。美容院吹嘘说精油对”乳腺增生”有治疗作用更是夸大其词。

●炸弹三:单身族、”丁克”族危机四伏