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冬瓜鸡汤——利水消肿
2022-08-09

冬瓜可以消除水肿相信每一位朋友都有所了解,诚然水肿给我们带来的影响也非常大,尤其是对于女性朋友而言。我们发现很多女性朋友由于身体的水肿状态所影响,因此常常误认为自己最近发胖较为严重,而采取了不健康的减肥方式,给自己的身体带来了一定的影响。这种情况低于健康而言也十分不利,为了缓解这些情况,【冬瓜鸡汤】帮您利水消肿。


水肿的原因有哪些

出现水肿的原因很多,例如我们在生活中不注意自己的作息时间,或者睡前大量饮水等,都是直接造成我们出现水肿的因素。另外如果您平时就是一个喜好重口味食物的朋友,也建议您在水肿期间应该尽量减少盐分的摄入。最后就是身体出现炎症的朋友,或者器官出现病变的朋友也是会直接引起水肿的原因之一,建议立即接受检查与治疗。


所需食材:

泽泻、车前子各6克,云苓、薏米各9克(中药店均有售),红枣5个,冬瓜500克,鸡胸肉300克,香菇6个,干贝20克,生姜3片。

制作方法:

1.药材洗净,与红枣、干贝均浸泡,冬瓜、鸡胸肉洗净,切块。

2.药材用煲汤袋装好,一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量)。

3.武火滚沸后改文火煲约2小时,弃药材,下盐便可。


主要功效:

泽泻、车前子的主要功效便是利水清热,因此作为这一味汤中的主要食材,可见对于我们身体利湿的好处。而云苓、薏米以及冬瓜,具有一定的散热利水功能,不仅可以有效排除我们身体多余水分,还可以有效缓解我们的身体湿热状态。加入红枣合而煲鸡胸肉。因此这一味汤不仅可以清热利湿,还具有一定的健脾益气、利水消肿的功效,如果是由于慢性肾炎所引起的肢体水肿还可以作为辅助治疗汤饮。

以上就是为您详细介绍的【冬瓜鸡汤】帮您利水消肿,希望您也能够正是自己最近体重上升的原因,同样也多重视自身水肿的问题。因为水肿可能对我们身体伤害很大,给我们带来的影响非常多。如果不能及时引起重视,是有可能引发多种疾病出现的,这对于我们而言十分不利。