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婴儿几个月可以吃水果 婴儿吃水果是生吃好还是煮熟好
2022-08-09

我们都知道,水果的种类比较多,营养价值高,都含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等,适量食用对身体有一定的好处,很多人都会喜欢吃水果,很多妈妈们也会经常给宝宝吃水果。那么宝宝几个月吃水果比较好呢?下面让我们具体来看看吧!

宝宝多大可以吃水果

一般情况下,宝宝在五、六个月开始长牙,这个阶段就可以添加一些辅食,并有选择性的吃些水果。但是由于宝宝没长多少牙齿,不能咀嚼,可以少量的给孩子吃一点压成泥的水果或榨成的果汁。随着年龄的增大,逐渐就可以给孩子过渡到新鲜的水果了。但是需要注意,有一部分水果是不适合给宝宝吃的,比如说芒果和榴莲,有可能会诱发过敏性反映,如过敏性哮喘或过敏性紫癜等。

宝宝四个月大的时候可以开始添加辅食,但是不要一开始就吃水果,因为水果是生冷的,刚开始添加辅食就吃水果容易拉肚子,添加辅食也是有顺序的依次是五谷,蔬菜,水果,肉,蛋。每次只加一种,一种要加一周左右观察宝宝是否有不舒服的反应。如果没有,再加第二种,因此等吃了大概一个月的五谷蔬菜等辅食后再吃水果,也就是宝宝五、六个月左右再吃比较好。

宝宝吃水果是生吃好还是煮熟好

还有一个就是水果到底是生吃好还是煮熟了吃比较好,这点要看宝宝是几个月添加辅食的,宝宝如果四五个月就开始添加辅食,那水果一定是要煮熟了吃。苹果可以去皮水煮开了以后连汁研磨成汁给宝宝吃,这样对宝宝娇弱的肠伤害不会太大,六个月的宝宝刚开始吃辅食也要煮熟了吃,半个月以后,宝宝的肠胃都适应,就可以慢慢生吃。

宝宝吃水果的做法

一般给宝宝吃的水果只有三种形式!一种是果汁,一种是果泥,另一种就是煮熟了吃!

水果汁做法

水果洗干净,切块,放入豆浆机中。搅成果汁装入奶瓶中。给宝宝吃几口苹果,西瓜,猕猴桃,梨子,葡萄等等。多数蔬菜。都可以榨成汁。如果汁液较少的,可以添加少量白开水,味道酸的可以添加少量白糖调味。

水果泥的做法

将水果洗净,然后用小勺刮成泥状,最好尽快吃完,以免氧化变色。也可避免污染。桃子,李子。继波等等质地较硬的水果适合榨汁,不易做成果泥。

蒸水果的做法

可以将水果去核,去籽,切成小块蒸熟,出锅后将蒸熟的水果捣烂成泥即可。多数水果并不适合蒸!

宝宝适合吃什么水果

五、六个月的宝宝最适宜吃的水果有以下几种:

1.苹果。苹果健胃消食且营养丰富,可以给宝宝用勺子刮成泥或蒸熟后用勺子舀着吃。

2.橘子。把橘子切成两半后用压汁机打成汁。喂食前加入适量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃,否则容易上火。

3.柚子。柚子属于败火的水果,榨成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时以后给宝宝吃。

此外,香蕉和猕猴桃富含维生素,能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的香蕉和猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。